为进一步加强疫情期间对教师的人文关怀，帮助教师减压解忧，提升心理素质和调适能力，以更饱满的热情，更积极的状态投入到疫情防控下的工作和生活中，2022年4月24日晚，学工处组织全校教师观看了《心理云对话》第四期线上直播。

本期对话主题为“减压赋能，疫路舒心”，分别从疫情防控下教师家庭与工作冲突所带来的压力，突发事件危机事件带来的压力，疫情防控下师生相处的压力，和如何调节压力等四个方面来帮助教师们疏解情绪，化解心结，解决工作生活中的问题。

本次活动也得到了教师们的积极参与，直播中宫婷婷老师分享了她的一些解压方式，其中第一点要有一个好的身体，有了好的身体才能好好的工作；第二点要合理的分配时间做好时间管理；第三点就是读书，读书能够让我们从另外一个视角来看世界，也能让自己从内心低的放松下来；第四点始终在内心保留属于自己的空间；第五点要始终心怀感恩，珍惜现在所拥有的珍惜生命所给我们的一切。李洁老师也补充分享了两点，正面放松正面冥想和和大自然相处。

此次直播活动有效的帮助教师们调节自己的压力，放松自己的情绪，从而促使教师形成稳定而积极的工作状态，以更加热情的状态投入到日常工作中。