疫情暴发以来，学生的心理健康成为老师和家长的牵挂。为帮助学生掌握必要的心理自助技巧，引导学生调整自己的心理状态，减少疫情带来的不良影响，2022年3月24日晚，我校第二党支部组织开展学生心理大讲堂活动。

本次活动采用线上互动形式，目的是引导学生学会积极接纳自我，正确对待疫情引发的焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，掌握一些简单的心理调节方法：如“深呼吸放松法”、“肌肉放松法”等；提醒学生学会积极地与身边同学多沟通交流，在充分表达自身感受和需要的同时，也能积极理解、支持身边的人，通过恰当的方式增进同学感情。充分利用电话、微信等线上沟通平台，与家长交流情感、减轻孤独感，增强战胜疫情的信心和决心。

通过线上大讲堂活动，同学们缓解了心理压力、增强了抗疫信心，大家纷纷表示会满怀阳光，以积极的心态迎接战“疫”的最终胜利。